TIETEESEEN PERUSTUVAA FYSIIKKAVALMENNUSTA

Nosta suorituskykysi uudelle levelille. Valmennuspalvelu juuri sinun tarpeisiisi.
HARJOITUSOHJELMAT
YKSILÖVALMENNUS
MIKSI JOENSALO TRAINING?

YKSilöllisellä ja perustellulla fysiikkaharjoittelulla voit saavuttaa oman potentiaalisi.

TUTUSTU VALMENTAJAASI

HARJOITUSOHJELMAT

KAUPPA
TUTUSTU

valmennettavien kokemuksia

Harjoituksia pystyi soveltamaan hyvin omien aikataulujen ja lajitreenien mukaan. Moni ohjelman liikkeistä oli minulle uusia ja tarjosivat siten uutta ärsykettä. Koin ohjelmat mielekkäiksi ja motivoiviksi. En muista milloin olisin viimeksi ollut niin fiiliksissä salilla saaduista tuloksista. Nopeassa ajassa sain lisää räjähtävyyttä ja ponnistusvoimaa, vaikka toteutenkin ohjelman sovelletusti. Tuloksia näki myös lajissa edellä mainittuja ominaisuuksia vaativissa tilanteissa. Plus tavoitekin täyttyi eli sain kahden jalan pompusta donkin.

JULIUS
PONNISTUSVOIMA- OHJELMA

Oon kokenut Emilian valmennuksen super toimivaksi! Ohjelmat suunnitellaan just mulle sopivaksi ja niissä otetaan huomioon heikkoudet ja vahvuudet; jos vaikkapa joku liike aiheuttaa kipua, sille etsitään syy ja ongelma korjataan. Lisäksi on kiva, että ohjelmat aikataulutetaan muihin menoihin sopivaksi, eikä treenaaminen kärsi siitä.Emilia on valmentajana tsemppava, joustava ja motivoiva! Pidän siitä että aina voi kysyä jos on kysyttävää ja mulle on tärkeää että saan aina selityksen miksi jokin asia tehdään juuri näin eikä toisella tavalla.

RITA
YKSILÖVALMENNETTAVA

Tykkään paljon siitä, että Emilia ottaa huomioon kokonaisvaltaisesti urheilijan hyvinvoinnin vammapreventiosta ja unesta lähtien. Kaikista tuntemuksista ja fiiliksistä uskaltaa sanoa avoimesti, ja niihin mietitään yhdessä ratkaisuja! Musta tuntuu, että mua kuunnellaan ja olen arvokas sekä valmennettavan että ihmisenä. Treenit on nautinnollisia ja tähtäävät koko ajan progressiiviseen kehitykseen!

LOTTA
YKSILÖVALMENNETTAVA

Hei pakko tulla sanomaan et vaikka en ollutkaan sun valmennuksessa kun ton hetken niin kentällä mun räjähtävyys ja pallojen hakeminen on sun valmennuksen ansiosta parantunut ihan huimasti!!🤩 teet ihan superhyvää duunia❤️

Henna
YKSILÖVALMENNETTAVA

VALMENTAJASI

Olen Emilia, liikuntabiologian kandidaatti, urheiluhieroja, fysiikkavalmentaja, urheilija. Olen valmistunut liikuntabiologian kandidaatiksi keväällä 2019. Jo opintojen ohessa olen toiminut fysiikkavalmentajana Jyväslentiksen A- ja B-junioreille, sekä naisten 1. sarja joukkueelle. Lisäksi olen valmentanut beach volleyn pelaajia.

Rakastan työtäni yli kaiken. Haluan tehdä urheilijoistani joka päivä parempia, vahvempia ja kestävämpiä. Pyrin valmennuksessa yksilöimään toimintani, jotta se vastaa parhaiten jokaisen omaa tavoitetta. Yhdessä, voimme saavuttaa mitä tahansa. 

Minulle on erityisen tärkeää, että ohjelmointini ovat tieteellisesti perusteltuja. Jokainen ohjelman palanen on mietitty tarkasti kehittämään ohjelmoinnin tavoitetta kohti!

OTA YHTEYTTÄ

Autan mielelläni esiin tulevissa kysymyksissä! Ota rohkeasti yhteyttä.

SOITA
+358 449872789
EMAIL
joensalotraining@gmail.com
Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google